Mnoho lidí ničí své zdraví a své životy tím, že pěstují hořkost, nenávist a neodpuštění. Spousta žen si ani neuvědomuje, že pokud neodpustí, trestají a ubližují vlastně sebe.

Neodpuštění má vliv na náš život. Vědci z různých oborů provedli kolem 128 studií s celkem 58 000 účastníky a potvrdili, že odpuštění má souvislost nejenom s naší duší, ale i s naším zdravím.

Na základě laboratorních pokusů psychologové zjistili zajímavé souvislosti mezi odpouštěním a činností imunobiologického aparátu. Potvrzuje se, že ti lidé, kteří neodpustí člověku, který jim něco zlého udělal, se vlastně poškozují, mstí na vlastním organismu.

Schopnost odpouštět má podle nich pozitivní vliv v první řadě na zdraví srdce. Odpuštění vede k nižší hladině úzkosti a stresu, ke snížení deprese, infarktu a krevního tlaku, zlepšuje spánek a imunitu.

Odpuštění nám pomáhá lépe přijímat sebe sama, což má vliv i na naše vztahy s ostatními lidmi. Když odpouštíme, stáváme se svobodnými a nenecháme se ovládat a svázat emocionálně člověkem, který nám ublížil.

Odpustit znamená udělat velkou službu pro naši duši i pro naše tělo.